Yoga og meditasjonskurs i Bergen

Sidestrekk & meditasjon

Drop-in og kurs for gravide i desember

Drop-in yoga og meditasjon 3 mandager kl 19-21

Det er satt opp 3 drop-in før jul med Bjarke. Hver drop-in koster kr. 200. Hvis du gjerne vil sikre deg plass kan du påmelde deg i vår nettbutikk - ellers er det bare å komme :-)

Mandag 5. desember: Et meditativt hofteprogram og en lang avspenning.
Mandag 12. desember: Det klassiske programmet, avspenning og Indre stillhet meditasjon.
NB: På Drop-in er det ikke mulig å ta igjen timer du har gått glipp av tidligare i høst.

Yoga for gravide torsdag 8 og 15 desember kl. 17-19

Kurset er intensivt og henvender seg spesielt til gravide som ikke kan vente til ordinært kurs i januar. Pris kr. 500. Halv pris for partner kr. 250. Gravide som har gått på kurs i høst er velkommen til å delta til halv pris. (Det er ikke mulig å ta igjen timer du har gått glipp av tidligare i høst på dette kurset). Du kan bestille kurset i nettbutikken >>

Nye kurs starter i januar

«Utvidelse av bevisstheten skjer automatisk når du deltar i et nøye instruert forløp av yogastillinger, pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Etter en slik yogaklasse flyter du på en elv av stille glede.» Bjarke

Nye kurs starter opp på Kulturhuset USF fra mandag 16. januar. Våre grunn- og fortsetterkurs i yoga og meditasjon er kjent for sin gode kvalitet og kursene i yoga for gravide med Audhild er populære som aldri før. Bjarke starter også opp kurset i Indre stillhet meditasjon - en oppmerksomhets meditasjon fra den tantriske yogatradisjonen.

Se oversikt over kurs som går nå >>

Det er 20% studentrabatt på alle kurs!

Timeplan Gratis prøvetime

Leie av yogaskolens kurslokaler?

Det store yogarommet på Yogaskolen i Bergen

Det er muligt å leie yogaskolens fine kurslokaler på USF Verftet til Tai Chi, massasje, sang, dans, diverse kroppstrening etc. Les mer >>

Kirtan på yogaskolen

Annenhver søndag kl 18-20 har Ambika kirtan (mantra-sang)! Kom gjerne til en kveld med energiladet ro og sang glede! Les mer >>

On the Wings of Love

Day of Song & Dance with Glen Unmana

Sufi Dance & Singing

Lørdag 3. desember kl 10 - 17

En dag med Sufi sang og dans med Glen Unmana. Kurset koster kr 700. Les mer om kurset >>

Påmelding i vår nettbutikk >>

Retreat på Ask kurssenter

Intensive retreat med dyptgående undervisning i yoga, avspenning og meditasjon, god vegetarmat og rekreative omgivelser ved sjøen. Les mer om Ask kurssenter >>

Helgekurs 4-6 november

- grunnkurs i yoga og meditasjon

Trekantstilling

Intensiv og dyptgående innføring i klassisk yoga, pusteteknikker, dybdeavspenning, konsentrasjon og meditasjon. I tillegg vil det være god vegetarmat, badstue og satsang. Langhelgen er åpen for alle som ønsker å gå dypere i arbeidet med seg selv.

Les mer om >>

Helgekurset

Søndags Drop-in

Våre populære Drop-in på Ask kurssenter er et program med badstue, yoga, pusteøvelser, avspenning og meditasjon utvalgte søndager hele vinteren, våren, sommeren og høsten. Neste aktuelle Drop-in er søndag 27 novemberermed undervisning i et Chakra program... Les mer, datoer etc. >>

Leie av Ask kurssenter?

The Timber house seen from the garden with the Pyramid

Vi leier gjerne ut vårt deilige kurssenter på Askøy såfremt det er ledig. Det er 2 undervisningslokaler, opp til 16 sengeplasser og ligger fint til med egen strandlinje i naturskjønne og rolige omgivelser.Les mer om betingelser og priser >>

Video fra Ask kurssenter

Video fra Ask kurssenter

Mandag 23 juni 2007 sendte BTV - lokal TV for Hordaland - et innslag fra Ask kurssenter om feriekursene våre under vignetten 'Sommertid'. Klikk på videoen for å se den eller

Se videoen her >>

Swami Janakanandas klassiske yogabok

Les mer om boken og bestill den her. Forhandlere vennligst ta kontakt her.

Yogi's NoseBuddy

NoseBuddy

Nesens beste venn! Kanne for neseskylling i miljøvennlig hardplast - blå, rosa og grønn. Vi anbefaler spesielt NoseBuddy da den lange tuten gir ekstra trykk på vannet når den brukes. Med plastkannen følger en måleskje for salt. Det gjør det lett å måle opp riktig mengde salt.>>>Les mer om Yogi's NoseBuddy >>>

NY CD / Album med Audhild

To avspenningar, knipeøvingar og meditasjon CD

CD / Album (iTunes) med 4 gode teknikkar som aukar velværet i kropp og sinn

1. Falle til ro – avspenning

2. Knipeøvingar

3. Kroppen og naturen – avspenning

4. Meditativ pust – meditasjon

Cd'en kan kjøpes hos oss, i vår nettbutikk eller lastes ned fra iTunes. CD'en koster kr. 190,- pluss evt kr 25,- i frakt.

Les mer om CD'en >>>

Retreat på Håå Retreat Center i Småland

Yogaställningen fisken - i yogarummet på Internationella Håå Kursgård

Våre internasjonale retreater på Håå Retreat Center i Småland er åpne for enhver som vil oppdage den iboende kraften i tantrisk yoga og meditasjon.

Retreat på Håå

Se hele oversikten med tider, priser og påmelding >>

Juleretreat, 14 dage, 19. dec - 1. jan
Nytårsretreat, 10 dage, 2. - 12. jan
Weekend, 20. - 22. jan

3-måneders Sadhana kursus

Sommer 2017
10 dage, 18. - 28. maj
Prana Vidya, 28. maj - 10. juni
5 dage, 10. - 14 juni
14 dage, 14. juni - 1. juli
14 dage, 2. - 15. juli
Kriya Yoga, 15. juli - 13. aug

Mange spennende artikler om yoga...

Nye og ikke tidligere på nettet publiserte artikkeler er nå tilgjengelig fra Bindu nr. 17 og Bindu nr. 14. Nyredigerte, nyoversatte og nyillustrerte. Blandt annet med artikkeler av Swami Janakananda og Sohan Qadri .

Ta en titt på våre sider om tidsskriftet Bindu. Her finner du artikler om yoga, pusteteknikker, Yoga nidra avspenning, Kriya yoga, forskning på pusteteknikker, mm.

Introduksjon til yoga og meditasjon

Les om de grunnleggende teknikkene i klassisk yoga og meditasjon.

Ashram - stillhetens verksted

Har du lyst til å gå mer i dybden i ditt arbeide med deg selv? På Ask kurssenter har du mulighet for å bo og arbeide i vårt yoga- og meditasjonsverksted for en kortere eller lengre periode. Les mer om ashrammen og hva det koster!


Påmelding til kurs / Retreat:

Kurs på USF i Bergen >>

Retreat på Ask kurssenter ved Bergen >>

Retreat på Håå Retreat Center i Sydsverige >>

Bestilling av bøker, CDer mm:

Nettbutikken >>

Utleie:

Leie Ask kurssenter?

Leie undervisningslokale i Bergen?

Web kamera live fra Ask kurssenter:

Når du klikker på bildet over vil det poppe opp og streame live fra vårt web-kamera på Ask kurssenter med høy oppløsning (1280 x 720 piksler).


Retreat på Ask kurssenter

Både egne kurs og utleie:

2016

Nyttårskurs
29 des - 1 jan
- langhelg
m/ Audhild & Bjarke

2017

Helgekurs
3-5 februar
- Grunnkurs for alle
m/ Audhild & Bjarke

Langhelg
2 - 5 mars
- Chakra fordypelse
m/ Audhild & Bjarke

Påskekurs
12 - 17 april
- 5-dagers retreat
m/ Audhild & Bjarke

Pinsekurs
2 - 5 juni
- Langhelg for alle
m/ Audhild & Bjarke

5-dagers sommerkurs
4 - 9 juli
- 5-dagers retreat
m/ Hamsananda

10-dagers sommerkurs
12 - 22 juli
- fordypelses retreat
m/ Audhild & Bjarke

5-dagers sommerkurs
1 - 6 august
- Retreat for fortsettere
m/ Audhild & Bjarke

Påmelding i nettbutikken

Mobil navigering

Hovedmenyen får du tilgang til ved å trykke på symbolet med de 3 streker øverst til høyre.

Undermenyen til de enkelte meny punktene under hovedmenyen sklir fram når du trykker de 3 streker (med punkt foran) øverst til venstre.