Beskrivelse
Velkommen til drop-in yoga i Strandgaten 201. To timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning. Ta selv med pledd å ha over kroppen til avspenning og eventuelt et laken til å ha over yogamatten. Ha på klær til å gjøre yoga i slik at du ikke trenger å skifte i garderoben inn til yogarommet. Forhåndspåmelding hvis du vil sikre deg plass. Lærer: Audhild om formiddagen – Bjarke om kvelden.
Det vil vere max 7 deltakare pluss lærar og god avstand mellom kvar deltakar. Det blir ingen rettingar av deg i yogastillingar der læraren tar på deg – kun muntlege instruksjonar.
Elles følger vi alle regler i forhold til smittevern:
- Du må vere frisk og symptomfri.
- Vaske hendene grundig før du går inn i lokalet.
- Holde avstand til dei andre på minst ein meter.
