Ny yogabok: Chakra - esoterisk yoga

Kjøp boken i vår nettbutikk til kr 391

Videokurs i Chakra - esoterisk yoga

Kjøp videokurset for kr 1.200 i vår nettbutikk

Videokurs i Pusteteknikker og avspenning

Kjøp videokurset for kr 540 i vår nettbutikk

Videokurs i Indre stillhet meditasjon

Kjøp videokurset for kr 650 i vår nettbutikk

Videokurs i Klassisk yoga - fortsettere

Kjøp videokurset for kr 890 i vår nettbutikk

Videokurs i Klassisk yoga -grunnkurs

Kjøp videokurset for kr 870 i vår nettbutikk

Videokurs i YOGA for GRAVIDE

Kjøp videokurset for kr 870 i vår nettbutikk

Leie BADSTUEN i Pyramiden

Leie badstuen fra kr 400 for 2 timer

DROP-IN i Bergen i mai/juni

Drop-in yoga i Strandgaten

med Bjarke eller Audhild

Velkommen til drop-in Yoga & meditasjon i Strandgaten 201. Undervisningen er tilrettelagt for at alle kan være med og få utbytte av timen - erfarne såvel som nybegynnere. Lærer: Bjarke eller Audhild.

Hver drop-in har et eget tema:

  1. gang torsdag 30. mai kl 10.15-11.45: Yogaprogram for ledene / avspenning m/ Audhild
  2. gang torsdag 30. mai kl 17-18.30: Meditativ ryggprogram / avspenning m/ Bjarke
  3. gang torsdag 6. juni kl 17-18.30: Hofteprogram / avspenning m/ Bjarke
  4. gang tirsdag 18. juni kl 18.45-20.15: Det klassiske programmet / meditasjon m/ Bjarke

Du påmelde deg på forhånd for å sikre deg plass. Drop-in koster kr 300 per gang.

Yoga Retreat på Ask kurssenter

På Ask kurssenter tilbyr vi undervisning i klassisk yoga og tantrisk meditasjon for små grupper opp til 8 mennesker – inkl. god vegetarmat og badstue. Våre sommer- og høstkurs er enestående i omfang og intensitet – enten 5 – eller 10 dager. Ask kurssenter ligger på Askøy ca 2 mil nord for Bergen.

DROP-IN YOGA m/ BADSTUE 26. mai

SØNDAG 26. mai kl 13-16

med yogalærer Audhild

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Du starter med badstue (valgfritt) kl 13 og fra kl 14 to timer med et chakra yogaprogram, pust og avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg på og ett å sitte på i badstuen. Lærer: Audhild.

“Giv Slip” – Ny bok av Swami Janakananda

Giv Slip – av Swami Janakananda

Gi Slip: Om dyp tantrisk yoga og meditasjon – og om å meditere liggende er en svært generøs bok om den tantriske esoteriske yoga- og meditasjonstradisjonen. Den inneholder først og fremst praktisk veiledning basert på en swamis livslange erfaring. Den inneholder lenker og QR-koder til 10 lydfiler med mer enn 4 timers guidede meditasjoner, avspenninger og konsentrasjonsøvelser (på dansk). Boken er vevd sammen med relevant vitenskapelig forskning og er delvis selvbiografisk, blant annet om forfatterens læretid i India på slutten av 1960-tallet. De ca. 100 illustrasjonene og bildene knytter bokens praktiske anvisninger og teksten sammen til en kunstnerisk helhet som kan gi deg innsikt og inspirasjon i hvordan meditasjon og avspenning kan berike ditt liv og din hverdag. Boken er på lettlest dansk og er en skikkelig innbundet praktbok (hardcover) på 369 sider.

Leie av badstuen på Ask kurssenter

Badstuen ved sjøen på Ask kurssenter kan leies av både firma og private. Det er en stor badstue med plass til 10 personer. I tilknytning til badstuen er det omkledningsrom, to dusjer, toalett og hvilerom. Utenfor er det terrasse og trapp ned til sjøen.

Lik Yogaskolen i Bergen på Facebook:
Lik Ask kurssenter på Facebook:
Prøv mørk modus / nattmodus

Det er nå mulig å velge Mørk modus (Dark mode) på våre nettsider. Bare trykk på yin/yang symbolet aller øverst på siden for å aktivere mørk modus. Med tanke på lesbarhet er mørk tekst på hvit bakgrunn det beste, men mørk modus (som har lys tekst på en mørk bakgrunn) er bedre for å redusere belastningen på øynene når lysforholdene er dårlige, f.eks om kvelden og natten. Når det meste av skjermen er mørk, reduseres skjærglansen og minimerer dermed flimring og blått lys. Hvis enheten din er innstilt til å kjøre nattmodus / Mørk modus vil våre sider automatisk bli det også (og kan ikke endres).

Dagens sitat:

«Når du er helt tilstede gjennom en av dine sanser, forbli i denne tilstedeværelse.» (Vigyana Bhairava Tantra)

Nyhetsbrev

Få nyheter fra Yogaskolen i Bergen og Ask kurssenter direkte i din innboks

Angi hvem du ønsker nyhetsbrev fra: