Velkommen til Drop-in vår/høst 2023:

Velkommen til Drop-in søndager kl 13-16: med 1 time til badstue og 2 timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning.

• Søndag 11. juni – Ryggprogram – med Audhild
• Søndag 27. august – Skuldre og nakke – med Audhild
• Søndag 1. oktober – Meditativ ryggprogram – med Bjarke
• Søndag 29. oktober – Mild yoga styrketrening – med Audhild
• Søndag 26. november – Det klassiske yogaprogrammet – med Bjarke

Bjarke

Audhild

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager kl 13-16 med diverse yogaprogram eller med Egoscue – funksjonell trening. Du starter med badstue (valgfritt) kl 13 og deretter to timer kl 14-16 med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg på og ett å sitte på i badstuen. Lærer: Audhild eller Bjarke.

Bare klikk Hurtigvisning knappen for direkte påmelding eller klikk bildet for å gå til en mer detaljert påmeldingsside. Velg dato og gå gjennom bestillingsprosedyren. Vi tilbyr sikker betaling med Vipps, kredittkort og PayPal. Du kan også sende epost med angivelse av kurs, navn, adresse, telefon og fødselsdato.