Drop-in på Ask kurssenter

Søndags drop-in Ask kurssenter

Velkommen til Drop-in: med 1 time til badstue og 2 timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning.

Drop-in vinter og vår 2024:

Hjertelig velkommen til drop-in:

♥ Søndag 21. apr. kl 13-16 – Mild yoga styrketrening – med Audhild
♥ Søndag 5. mai kl 13-16 – Det klassiske yogaprogrammet – med Bjarke
♥ Søndag 26. mai kl 13-16 – Chakra-program – med Audhild

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager med diverse yogaprogram. Du starter med badstue (valgfritt) kl 13 og fra kl 14 to timer med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg på og ett å sitte på i badstuen. Hvis ønskelig, ta med et pledd å ha over kroppen til avspenning og et laken til å ha over yogamatten. Lærer: Audhild eller Bjarke.

Det vil vere max 12 deltakare pluss lærer.

Bjarke

Bjarke

Audhild

Audhild

Bare klikk Hurtigvisning knappen for direkte påmelding eller klikk bildet for å gå til en mer detaljert påmeldingsside. Velg dato og gå gjennom bestillingsprosedyren. Vi tilbyr sikker betaling med Vipps, kredittkort og PayPal. Du kan også sende epost med angivelse av kurs, navn, adresse, telefon og fødselsdato.

Lik Ask kurssenter på Facebook og bli med i en lukket gruppe som heiter Yoga på Ask. Kun for de som vil gå, går (eller har gått) på yogakurs på Ask. Du kan be om å bli med i gruppa via Facebook.

 

Ask kurssenter
Floridavegen 81
5307 Ask