Velkommen til Drop-in høsten 2023 / vinter og vår 2024:

Velkommen til Drop-in søndager kl 13-16: med 1 time til badstue og 2 timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning.

♥ Søndag 10. des. – Ryggprogram, pust og avspenning – med Bjarke
♥ Søndag 7. jan. kl 13-16 – Chakra-program – med Bjarke
♥ Søndag 28. jan. kl 13-16 – Skuldre og nakke – med Audhild
♥ Søndag 25. feb. kl 13-16 – Meditativ ryggprogram – med Bjarke
♥ Søndag 7. apr. kl 13-16 – Mild yoga styrketrening – med Audhild
♥ Søndag 28. apr. kl 13-16 – Det klassiske yogaprogrammet – med Bjarke
♥ Søndag 26. mai kl 13-16 – Chakra-program – med Audhild

Bjarke

Audhild

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager kl 13-16 med diverse yogaprogram eller med Egoscue – funksjonell trening. Du starter med badstue (valgfritt) kl 13 og deretter to timer kl 14-16 med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg på og ett å sitte på i badstuen. Lærer: Audhild eller Bjarke.

Bare klikk Hurtigvisning knappen for direkte påmelding eller klikk bildet for å gå til en mer detaljert påmeldingsside. Velg dato og gå gjennom bestillingsprosedyren. Vi tilbyr sikker betaling med Vipps, kredittkort og PayPal. Du kan også sende epost med angivelse av kurs, navn, adresse, telefon og fødselsdato.