Søndags drop-in Ask kurssenter
Velkommen til Drop-in med 1 time til badstue og 2 timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning.
Drop-in sommer/høst 2026:
Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager med diverse yogaprogram. Du starter med badstue (valgfritt) kl 11.30 og fra kl 13-15 to timer med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg med og ett å sitte på i badstuen. Lærer: Audhild eller Bjarke. Det vil vere max 12 deltakare pluss lærer.
Søndag 30.8 – Dynamisk ryggprogram
Søndag 27.9 – Meditativ ryggprogram
Søndag 25.10 – Klassisk yogaprogram
Søndag 29.11 – Yoga styrketrening
Søndag 13/12 – Pust og avspenning
Bare klikk "Påmelding" knappen for direkte påmelding og gå gjennom bestillingsprosedyren. Vi tilbyr sikker betaling med Vipps, kredittkort og PayPal. Du kan også sende epost med angivelse av kurs, navn, adresse, telefon og fødselsdato.
Buss fra Bergen til Ask kurssenter når det er Drop-in
Det går fint å ta buss 400 fra busstasjonen søndag morgen kl. 9.52. Du skifter på Kleppestø til buss 408 og er fremme på Ask kl 10:37. Det tar ca 10-15 minutter å gå fra busstoppet «Ask Florida» til Ask kurssenter. Badstua er varm fra kl 11. Undervisninga er fra kl 13-15. Hjem igjen kan du ta buss 408 til Bergen kl 15.56 fra «Ask Florida», du skifter på Kleppestø til buss 400 og er på Bergen busstasjon kl 16.42.
Vi kan tipse om å besøke Bakstehuset når undervisningen er slutt kl 15 (og Drop-in er siste helg i måneden) og nyte en god kopp kaffe og en fantastisk bolle. Fra Bakstehuset kan du ta bussen til byen kl 15.55.
Besøk Bakstehuset når Drop-in er siste helg i måneden
Vi kan anbefale å ta forbi Bakstehuset etter drop-in undervisningen. De har åpen café den siste helgen hver måned kl 11-16 og lager verdens beste økologiske bakverk - både brød og konditorvarer. Les mer om Bakstehuset her: https://bakstehuset.no/.
Når du er ved SPAR butikken på Ask (ved fylkesveien) er det bare å gå eller kjører et 3-400 hundre meter nordover hvor du finner Bakstehuset ved en stor parkeringsplass langs Askvegen.
Se kartet under >>
Lik Ask kurssenter på Facebook og bli med i en lukket gruppe som heiter Yoga på Ask. Kun for de som vil gå, går (eller har gått) på yogakurs på Ask. Du kan be om å bli med i gruppa via Facebook.
Ask kurssenter
Floridavegen 81
5307 Ask