Beskrivelse
Yoga med Amrit: Klassisk yoga – 3 DVD
Første norske DVD-sett med både yoga og meditasjon. En guidet innføring i teknikker og metoder fra den klassiske yogatradisjonen gjennom tre nivåer. Hver DVD og program har forskjellige versjoner; en introduksjonsversjon, en fullversjon og en kort versjon når du har mindre tid.
Fra undermenyen kan du gå direkte til avspenninger og meditasjoner.
Dvd-settet inneholder: 45 fysiske øvelser, 4 pusteøvelser, 7 avspenninger og 5 meditasjoner.
