Drop-in yoga med badstue – 29. november kl 11.30-15
kr 460,00
Velkommen til drop-in på Ask kurssenter søndag 29. november. Audhild underviser i Yoga og styrketrening i tillegg til pusteteknikker og Yoga nidra avspenning. Du starter med badstue (valgfritt) kl. 11.30-13 og deretter er det to timer (fra kl 13-15) med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg med og ett å sitte på i badstuen. Forhåndspåmelding hvis du vil sikre deg plass.
Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager med diverse yogaprogrammer, pusteteknikker og avspenning. Du starter med badstue (valgfritt) og deretter to timer med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg med og ett å sitte på i badstuen. Forhåndspåmelding hvis du vil sikre deg plass. Lærer: Audhild eller Bjarke.
Tilleggsinformasjon
| Velg dato: | Søndag 31. mai kl. 11.30-15, Søndag 29. august kl. 13-16, Søndag 26. september kl. 13-16, Søndag 24. oktober kl. 13-16, Søndag 28. november kl. 11.30-15, Søndag 12. desember kl. 11.30-15 |
|---|