Energiens kilde meditasjon, mandag kl 19-20.15, start 17. januar

kr 1.440,00

Energiens kilde meditasjon, mandag kl 19-20.15, start 17. januar. Kurset går over 6 uker i Strandgaten 201. Hvis du er elev / student angi Student i rabattfeltet når du kommer til kassen og du får 20% rabatt på kurset. Kurset slutter 21. februar. Lærer: Bjarke.

10 på lager

Varenummer: 20221102 Kategorier: ,

Energiens kilde meditasjon, mandag kl 19-20.15, start 17. januar. Kurset går over 6 uker i Strandgaten 201. Hvis du er elev / student angi Student i rabattfeltet når du kommer til kassen og du får 20% rabatt på kurset. Kurset slutter 21. februar. Lærer: Bjarke.

Vi letter på KORONA tiltakene:
Du må være frisk og symptomfri. Vaske hendene eller bruke antiback før du går inn i lokalet. Fra nå av kan du bruke yogamatten som den er og bruke våre pledd, puter etc. Hvis du ønsker det, kan du ta med laken til å dekke over yogamatten og et pledd eller tynt teppe til avspenning.

Energiens kilde meditasjon

meditasjonPå kurset i Energiens kilde meditasjon lærer du meditasjonen Energiens kilde (Vishuddhi shuddhi) og dybdeavspenningen Yoga nidra. I tillegg vil det være snakk rundt bruken av meditasjon og avspenning i hverdagen.

Hvordan føles det å ha ryddet i kjøkkenskapen og kastet ut alt som var gammelt, eller en grundig opprydding i garasjen og alt unødvendig kjørt til avfallstasjonen?

På samme måte som vi kan fylle vårt hjem med saker og ting, fyller vi også vårt sinn med tanker, meninger, bekymringer, aggresjon, bitterhet, planer, drømmer osv. Dette kan være med på å hemme vår kreativitet og vårt initiativ i hverdagen. Med andre ord, hodet kan også ha godt av en opprydning. Energiens kilde meditasjon er en glimrende rengjøringsmetode og resultatet er mer energi og en styrket opplevelse av seg selv.

Energiens kilde meditasjonen arbeider på forskjellige nivåer med å rense og styrke kroppens finere energistrømmer, og fører deg mot en tilstand av hvile og indre ro. Meditasjonen er basert på et dypt og rolig åndedrett, Ujjayi pranayama, konsentrasjon på forskjellige chakra og det blir også brukt et mantra. Meditasjonen består av 6 trinn og hele meditasjonen tar 20-30 minutter.

Energiens kilde meditasjonen hører til Kriya-yoga tradisjonen. På vårt chakra - fordypelseskurs og på feriekursene på Ask og i Håå, lærer du en større utgave av meditasjonen som heter Ajapa japa. Feriekursene gir basis for å kunne lære hele Kriya yoga meditasjonen på Håå kurssenter i Sør-sverige.