Leie av badstuen på Ask kurssenter
Badstuen ved sjøen på Ask kurssenter kan leies av både firma og private. Det er en stor badstue med plass til 10 personer. I tilknytning til badstuen er det omkledningsrom, to dusjer, toalett og hvilerom. Utenfor er det terrasse og trapp ned til sjøen.
Badstuen blir slått på etter avtale og du har alltid badstuen for deg selv eller sammen med gruppen du er en del av. Hvis vi ikke er hjemme må dere selv slå på badstuen og så tar det ca ½ time til den er varm.
Varighet
Du / dere kan bruke badstuen i opp til 2 timer. For lengre leie avtal nærmere med Audhild eller Bjarke.
Priser
Det koster kr 400 å leie badstuen opp til 2 timer. Hvis dere er en gruppe på mer enn 2 personer, koster det ekstra kr 100 per person. For eksempel koster det kr 500 for 3 personer, kr 600 for 4 personer, kr 700 for 5 personer, etc.
Ha med
Ta med 2 håndklær: et lite å sitte på i badstuen og et større å tørke deg med. Bruk badeklær eller vær naken hvis ønskelig.
Bruk av badstuen
SLÅ PÅ BADSTUA
Hvis badstuen ikke er på trykk på ON – knappen. Temperaturen er stilt inn slik vi synes det er best. Det tar vel 30 min til badstuen er varm. Det er mulig å øse litt vann på steinene i ovnen hvis ønskelig med høyere luftfuktighet.
DUSJING
Dusj før du går inn i badstuen. Ta også en lett dusj før du går inn i badstua etter å ha badet i sjøen (for å dusje av saltvatn). Sitt på et håndkle inne i badstuen.
TIPS
Du får en god virkning av badstuen hvis du er i badstuen til du er skikkelig varm – ca 15 min / et timeglass. Deretter går du rett i sjøen for å bli avkjølt med det samme. Lån gjerne badesko (som er plassert på terrassen utenfor badstuen) for å ikke å skjære deg på stein og blåskjell. Etter den avkjølende dukkerten, ligg eller sitt ned i 5-10 min. for å oppleve den meditative ettervirkningen som skiftet mellom varme og kulde gir. Dusj av saltvatn før du eventuell tar ny omgang med badstue, sjøbad og hvile.
RYDDING OG REINHOLD
Vannet som blir liggende på golvet mellom badstuen og dusjene må kostes bort til sluken, gjerne etterhvert hvis det er veldig mye vann på golvet.
Hvis dere har brukt tauet som ligger i trappen ned med sjøen husk å rulle det opp etter bruk.
Når du/dere er ferdige, slå av badstuen. Tørk opp mest mulig vann fra golvet. Skjekk at kranene er skrudd godt igjen. Ta opp rusk og rask fra sluken og kast i søppelkurven. La døren inn til badstuen og ut til terrassen være lukket når du/dere går. Slå av lysene.
La avfukteren stå på under hele oppholdet! Husk alle tingene dine – og velkommen tilbake 🙂
Beliggenhet
Ask kurssenter ligger på Ask, ca 9 km nord for Kleppestø på østsiden av Askøy, 2,5 mil nord for Bergen. Kurssenteret ligger usjenert til ved sjøen med utsikt inn mot Bergen. Det er fine turmuligheter i nærmiljøet. Se flere bilder fra kurssenteret >>
30-50 minutter fra Bergen
Ask kurssenter er en oase av stillhet og fred og ligger bare 30 min med bil fra Bergen sentrum. Med offentlig transport tar det 50 min. Det går buss fra Bergen busstasjon hver 1-2 timer og det er også mulig å ta båten «Askøyruten» til Kleppestø og deretter ta bussen til Ask. Fra Ask sentrum er det ca 1 km til kurssenteret.
Tilkomst
Bil: Fra Bergen, kjør vest, over Puddefjordsbroen mot Sotra. Følg skilting mot Sotra inntil du ser skilting mot Askøy. Kjør over Askøybroen og ta av til høyre mot Kleppestø veg 563. Fra Kleppestø kjør nordover langs sjøen mot Ask – ca. 9 km. (Se kartet nederst). På Ask kjører du først forbi en skole på høyre hånd, forbi kirken på venstre side og ned en bakke. Helt nede er det en SPAR butikk til venstre og en stor parkeringsplass. Herfra følg beskrivelsen Fra Ask til Ask kurssenter.
Buss: Ta en buss fra Bergen busstasjon. Du må kanskje skifte buss på Kleppestø til buss nr. 485 (Ask/Hanevik/Åsebø). Bussturen Bergen / Ask tar ca. 50 min. Fra buss-stoppet “Ask, Florida” – ved Spar dagligvarebutikk – følg beskrivelsen Fra Ask til Ask kurssenter.
Kart over Ask og veien til Ask kurssenter
Fra Ask til Ask kurssenter:
Ved buss-stoppet og skiltet «ASK» og «Ask kurssenter>» svinger du opp på en ny, smal vei – Floridavegen – som går 90 grader østover. Du kommer forbi et stort gult forsamlingshus på høyre side. Du fortsetter nedover (og til venstre). Helt nede på flaten fortsetter du på en ny-asfaltert vei som går til høyre. Du følger veien forbi 2 eneboliger, opp en bakke til du ser et nytt brunorange hus til høgre og følg veien til venstre for dette huset. Veien slutter med en parkeringsplass og du er fremme. Det er ca. 1 km. fra Ask og ned til kurssenteret.
Velkommen!
Adressen til Ask kurssenter er:
Ask kurssenter
Floridavegen 81
5307 ASK
Bestill badstue:
Bjarke: +47 908 67 062
Audhild: +47 957 26 168
Badstuen er i underetasjen på Pyramiden – trykk på bildet over for en større utgave!
Nyhetsbrev
Få nyheter fra Yogaskolen i Bergen og Ask kurssenter direkte i din innboks