Paul Grilley: Yin Yoga – 2 DVD

kr 300,00

En engelsk språklig dobbel DVD på 6 timer med Paul Grilley. En av de få inspirerende DVD’er med genuin gode instruksjoner i bl.a et innmari godt hofteprogram og et fordypende program for ryggen. I tillegg mange små yogaprogram og et spennende foredrag om de mer esoteriske virkningene av klassisk yoga.

Varenummer: 3011-25 Kategorier: ,

Beskrivelse

Paul Grilley: Yin Yoga, the Foundations of a Quiet Practice

En engelsk språklig dobbel DVD på 6 timer med Paul Grilley. Med Yin yoga forståes klassiske, statiske stillinger slik vi kjenner de (stort sett) fra vår tradisjon og yang yoga de mer dynamiske, styrkekrevende øvelser. På den ene DVDen er det 3 lange og flere korte program med grundig instruksjon (som kan slåes av når man har hørt/sett DVDen et par ganger). På den andre DVDen er det et langt inspirerende foredrag om hvordan statiske klassiske stillinger virker inn på kropp, sinn og energi.

 

 

Tilleggsinformasjon

Vekt 150 g
Dimensjoner 29 x 21 x 2.1 cm
Oplev Yoga Nidra CD

Dansk, Engelsk, Svensk, Tysk

Du liker kanskje også…