Prana Vidya retreat 1. – 9. mai

Fra: kr 9.800,00

På denne retreaten vil dine erfaringer med yoga og meditasjon føre til en dypere forståelse av livskraften. I yogatradisjonen kalles den for prana. Prana gjennomtrenger hele universet som en underliggende energetisk vibrasjon. I kroppen utvikles prana i fem forskjellige former som stimulerer ulike kroppsdeler og deres funksjoner. Å bli mer bevisst disse energistrømmene er starten på en prosess som revitalisere kroppen og gir mer ro i sinnet. Det kan også gi mer innsikt i andre deler av vårt multi-dimensjonale vesen.

Det er ikke først og fremst en yoga ferie, men et intensivt forløp hvor du får mer kjennskap til deg selv gjennom å jobbe systematisk med de kraftige redskapene som yogatradisjonen byr på.

Det er også undervisning i fysisk yoga, pusteteknikker, avspenning og andre meditasjoner.  Ask kurssenter ligger ved sjøen med rekreative omgivelser og det er vegetarmat, badstu og stillhet (under deler av kurset). Kurset starter fredag 1. mai kl 15 og slutter lørdag 9. mai kl. 10. Kursavgiften inkl vegetarisk mat, losji og undervisning og krever igen forkunnskaper. Språket er engelsk. Lærer: Hamsananda & Yoga Shakti.

For å delta på kurset bør du ha grunnleggende kunnskap om yoga, pusteøvelser og meditasjon fra tidligere kurs. Også yogalærere er velkomne til å delta på kurset.

Les mer

Enerom per natt × 8 – optional

Enerom - ekstra pris per natt.

Sengetøy og håndklær – optional

Hvis du ikke har med ditt eget sengetøy / håndklær kan du leie det.

Varenummer: 20202186 Kategorier: , , ,

Beskrivelse

På denne retreaten vil dine erfaringer med yoga og meditasjon føre til en dypere forståelse av livskraften. I yogatradisjonen kalles den for prana. Prana gjennomtrenger hele universet som en underliggende energetisk vibrasjon. I kroppen utvikles prana i fem forskjellige former som stimulerer ulike kroppsdeler og deres funksjoner. Å bli mer bevisst disse energistrømmene er starten på en prosess som revitalisere kroppen og gir mer ro i sinnet. Det kan også gi mer innsikt i andre deler av vårt multi-dimensjonale vesen.

Det er ikke først og fremst en yoga ferie, men et intensivt forløp hvor du får mer kjennskap til deg selv gjennom å jobbe systematisk med de kraftige redskapene som yogatradisjonen byr på.

Prana vidya betyr meditasjon på livskraft. Prana vidya er en usedvanlig subtil, men likevel kraftfull praksis som fører til større vitalitet og utvikler dine helbredende evner. Teknikken begynner med at du vekker den latente praniske energien i Mooladhara chakra og deretter hever energien opp gjennom Pingala nadi til Ajna chakra, som er lagrings- og distribusjonssenteret for prana. I de neste trinnene sirkuleres psykisk energi gjennom spesifikke praniske kanaler (nadi) i kroppen. Etter hvert vil du oppleve prana som rent lys. Sist i meditasjonen kan du oppleve en sammensmeltning av din individuelle prana med den kosmiske energien, Maha prana.

Det er også undervisning i fysisk yoga, pusteteknikker, avspenning og andre meditasjoner.  Ask kurssenter ligger ved sjøen med rekreative omgivelser og det er vegetarmat, badstu og stillhet (under deler av kurset). Kurset starter fredag 1. mai kl 15 og slutter lørdag 9. mai kl. 10. Kursavgiften inkl vegetarisk mat, losji og undervisning og krever igen forkunnskaper. Språket er engelsk. Lærer: Hamsananda & Yoga Shakti.

Mer informasjon om Prana Vidya retreat på Ask kurssenter