Swami Janakananda: Oplev Yoga Nidra – Album

kr 100,00kr 150,00

Introduktion Til Oplev Yoga Nidra
Helheden I Din Natur
Rejse Gennem Oplevelsens Univers
Opdagelsen Af Dig Selv

Dybdeavspenningen Yoga NidraRemasteret 2012 – fra Nyasa Tantra, veiledet av Swami Janakananda på dansk.
Det eneste du trenger å gjøre er å ligge ned og lytte til instruksjonene – helt stille og med lukket øyne. Det er 2 avspenninger på Albummet: En kort på 20 minutter og en lang på 45 minutter.

Introduktion Til Oplev Yoga Nidra
Helheden I Din Natur
Rejse Gennem Oplevelsens Univers
Opdagelsen Af Dig Selv
Nullstill
Varenummer: I/A Kategorier: ,

Oplev Yoga Nidra - Remasteret

Oplev Yoga Nidra CD - med Swami Janakananda - DanskInspirasjon til et rikere liv

To dybdeavspenninger fra Nyasa Tantra, veiledt av Swami Janakananda.

Du kan få avspenningen på en CD eller som MP 3 filer som du kan bruke i din hverdag. Det eneste du trenger å gjøre er å ligge ned og lytte til instruksjonene - helt stille og med lukket øyne.

Forlaget Bindu, 2012
ISBN: 9789197789417
Spilletid: 78 min. Sprog: dansk

Oplev Yoga Nidra - Remasteret kan nå også lastes ned og kjøpes i iTunes: 

Download on iTunes

På dansk (remasteret), engelsk, svensk eller tysk.

«Avspenning er en tilstand. Den oppnåes best gjennom en teknikk som utløser den. Bloddtrykket normaliseres, immunforsvaret styrkes, hjernen slapper av og samarbeider bedre. Alle kroppens organer og sanser får en hvile, som søvnen sjeldent gir. Derfor skjepes sansene og du føler deg velopplagt etterpå.

Jo mer kjent du bli med Yoga Nidra, dess lettere er det å gli inn i den avspente tilstanden. Og etterhvert som du lærer harmonien å kjenne kan du framkalle den på et øyeblikk - midt i dagens aktiviteter.

Det som gjør Yoga Nidra så spesiell er at det berører alle deler av ditt væsen med de forskjellige metoder som den inneholder. Etter en grundig bevisstgjørelse og avspenning av kropp og sinn bruker jeg bl.a. chakraenes mantra (bestemte lydstavelser) og visuelle symboler - til å vekke og harmonisere disse energi- og bevissthetsområder.

Roop Verma ble i denne forbindelsen inspirert til som den første å innspille chakraenes gamle musikksymboler - dem opplever du sammen med min tekst og veiledning under den dybe Yoga Nidra.»

(Swami Janakananda)

Oplev Yoga Nidra CD plate - med Swami Janakananda - Dansk

Innhold på Album'et:

1. Helheten i din natur
Avspenningen Yoga Nidra til lyder fra moder jord. Komponert og veiledt av Swami Janakananda. 20:10

2. Reise gjennom opplevelsens univers
Musikk komponert og spilt på Swara-Mandala harpe av Roop Verma. 12:28

3. Oppdagelsen av deg selv
Den dybe Yoga Nidra. Avspenningen er tilpasset og veiledt av Swami Janakananda, til musikk på Swara-Mandala harpe og sitar av Roop Verma. 45:17

Med i Albummet er Den lille bog om Yoga Nidra (dansk) på 24 sider, en enestående tekst, utvidet og ny-redigert. Den forteller om bakgrunnen til Yoga Nidra, og hvordan man kan få det fulle utbytte av de to avspenninger.

Skrevet og sagt om Yoga Nidra

„Hjemme anvender jeg "oplev yoga nidra" cd´en 2 - 3 gange om ugen. Den afslapning jeg oplever er helt fantastisk. Jeg har opdaget, at min verbale forståelse forstærkes, når jeg praktiserer yoga nidra. Minder, oplevelser og erfaringer siver frem og jeg oplever at mit forhold til mig selv forandres langsomt men sikkert. Mit selvværd styrkes - og jeg bliver mere og mere omsorgsfuld overfor mig selv (venlig, tålmodig og tilladende). Det føles ekstremt godt. Som oplevelsen af at finde ro og føle sig befriet nu og da. Hilsen."
Anneli Wiberg

„Vi regnede ikke med at de mediterende i den grad var i stand til at styre deres bevidsthed."
Hjerneforsker Troels Kjær, Kennedy Instituttet

„Jeg har haft Oplev Yoga Nidra CD'en en måneds tid. Jeg synes instruktionerne på CD'en er klare og enkle at følge. Jeg bruger den lange version som det første hver morgen og tidligt om aftenen den korte version og en meditation. Jeg føler mig definitivt mere afspændt og allerede nu bedre i stand til at håndtere hverdagens modgange, og det ser ud til at virkningen vinder i styrke. Det er en glæde at lave Yoga Nidra og jeg har ikke haft brug for selvdisciplin for at motivere mig selv. Jeg ville ønske jeg havde fundet denne CD for mange år siden da jeg har lidt af depressioner gennem lang tid og jeg er overbevist om at Yoga Nidra allerede har hjulpet. Endnu en gang tak for Oplev Yoga Nidra CD'en."
Margaret Green, UK

Avspenning«Dette kassettbåndet er en 'hit', hvis du kan snakke om 'hit' innen avspenning.»
A. Thomson, terapeut og New Age bokselger i England

«Etter et antall år å ha ført en stresset tilværelse med et arbeid som nesten ødela min evne til å leve i nået, er jeg igjen begynt å gledes ved hver ny dag. Jeg uroer meg ikke unødvendig om dagen i morgen. Jeg har lært å le igjen. Jeg syns det er fantastisk.»
E. Berg, Ludvika, Sverige

„Jeg oplevede virkningen af min første Yoga Nidra mange timer efter. Det er svært at beskrive, jeg var helt klart mere afspændt end jeg plejer, men slet ikke sløv eller doven, snarere det modsatte.

Det bliver ved med at forbløffe mig at disse tilsyneladende enkle instruktioner kan have så stærk en effekt. Min søvnkvalitet er forbedret meget siden jeg begyndte at bruge CDen."
Nicola Birch, Sverige

„Jeg er meget imponeret over CD’en. Jeg modtager mange anmodninger om at omtale forskellige CD’er som jeg ikke reagerer på, fordi kvaliteten ikke altid er særlig god. Denne CD er mere end undtagelsen der bekræfter reglen, heraf min begejstring. Jeg nyder den ikke bare fordi den er et kvalitetsprodukt, men fordi jeg ud fra instruktionerne og stemmen som vejleder kan mærke, at visdom og erfaring, sammen med en mild styrke og kraft er grundlaget for Swami Janakanandas vejledning af dybdeafspændingerne."
Lisa McColley Anderson, Spirit Links, USA

Det gyldne egg«Yoga Nidra lyder ulikt noe annet jeg har hørt tidligere. Den er akkompagnert av naturlyder, og den indiske musiker Roop Verma. Blant annet spilles lydsymboler for de forskjellige chakra, fra musikktradisjonen kalt Nada Yoga. Naturligvis er dette en personlig opplevelse. Selv finner jeg det ytterst fascinerende. Jeg føler meg forfrisket og revitalisert etter øvelsen, og jeg vet at jeg vil fortsette med det.»
Nils-Olof Jacobsen i tidsskriftet Sökaren

«Yoga Nidra er mye mer enn en dyp avspenning; det er en total opplevelse som berører og vekker alle deler av mit vesen».
Swami Janakananda

Tilleggsinformasjon

Vekt 150.00 g
Dimensjoner 29 × 21 × 2.1 cm
Oplev Yoga Nidra CD

Dansk CD, Dansk MP3, Engelsk CD, Svensk CD

Retningslinjer for retur og refusjon

Oversikt

Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole gir deg rett til angrefrist etter angrefristloven ved kjøp av varer. Dette gjelder ikke tjenester som bestilling av kurs og undervisning.

Det gis 30 dagers full returrett på kjøp av varer der kjøpesummen er over 300 kr, inkludert frakt og gebyrer. Ved retur av varen vil hele kjøpesummen tilbakebetales til deg etter nærmere avtale. Hvis det har gått mer enn 30 dager siden kjøpet ditt, kan vi ikke tilby deg full refusjon eller bytte.

Kjøpsloven stiller krav til forbruker rundt varens- og emballasjens beskaffenhet ved retur. Retningslinjene bør overholdes ellers kan retten helt eller delvis bortfalle. Forbruker er selv ansvarlig for returfrakt dersom angrefristen benyttes. Vi ønsker likevel å presisere følgende rutiner for effektiv behandling:

  1. Ring oss på telefon +47 90867062 eller send epost til bjarke@stillhet.no FØR varen returneres. Send ikke varen i postoppkrav!
  2. Sørg for skikkelig innpakking av varen og send den som brev/postpakke tilbake til oss: Skandinavisk yoga og meditasjonsskole, Floridavegen 79, 5307 ASK.
  3. Orginalemballasjen må alltid følge varen ved retur.

Vennligst kontakt oss dersom du har spørsmål på telefon +47 90867062 eller send epost til bjarke@stillhet.no.

Flere typer varer er unntatt retur:

  • Gavekort
  • Nedlastbare lyd- og videofiler

For å fullføre returen trenger vi en kvittering eller kjøpsbevis.

Det er visse situasjoner der kun delvis refusjon gis:

  • Bok med tydelige bruksmerker
  • CD og DVD som er åpnet.
  • Enhver vare som ikke er i sin opprinnelige tilstand, er skadet eller mangler deler av årsaker som ikke skyldes vår feil.
  • Enhver vare som returneres mer enn 30 dager etter levering

Refusjon

Når returen din er mottatt og inspisert, sender vi deg en e-post for å informere deg om at vi har mottatt den returnerte varen. Vi vil også varsle deg om godkjenning eller avvisning av refusjonen.

Hvis den blir godkjent, vil refusjonen din bli behandlet, og en kreditt vil automatisk bli overført til kredittkortet ditt eller den opprinnelige betalingsmåten innen 2 dager.

Forsinket eller manglende refusjon

Hvis du ikke har mottatt refusjon ennå, sjekk bankkontoen din på nytt. Ta så kontakt med kredittkortselskapet ditt, det kan ta litt tid før refusjonen er offisielt publisert. Ta deretter kontakt med banken din. Det er ofte noe behandlingstid før refusjon bokføres. Hvis du har gjort alt dette og du fortsatt ikke har mottatt refusjonen ennå, kan du kontakte oss på bjarke@stillhet.no.

Salgsvarer

Kun varer med ordinær pris kan refunderes. Salgsvarer kan ikke refunderes.

Erstatning av defekte varer

Vi erstatter kun varer hvis de er defekte eller skadet. Hvis du trenger å bytte den mot samme vare, send oss ​​en e-post på bjarke@stillhet.no og send varen til: Skandinavisk yoga og meditasjonsskole, Floridavegen 79, 5307 ASK.

Frakt og retur

For å returnere produktet, send det til: Skandinavisk yoga og meditasjonsskole, Floridavegen 79, 5307 ASK.

Du vil være ansvarlig for å betale for dine egne fraktkostnader for å returnere varen din. Fraktkostnader refunderes ikke. Hvis du mottar refusjon, vil kostnaden for returfrakt bli trukket fra refusjonen.

Avhengig av hvor du bor, kan tiden det kan ta før bytteproduktet ditt når deg variere.

Hvis du returnerer dyrere varer, kan du vurdere å bruke en sporbar frakttjeneste eller kjøpe fraktforsikring. Vi garanterer ikke at vi vil motta din returnerte vare.

Avbestilling av kurs

Tjenester som kurs og undervisning er ikke omfattet av angrefristloven. Vi har imidlertid følgende retningslinjer hvis du ønsker å avbestille et kurs:

Alle avbestillinger av kurs må være skriftlige. Vi regner avbestilling fra den dato vi mottar avbestillingen. Enten send epost eller brev  til Skandinavisk yoga og meditasjonsskole, Floridavegen 81, NO-5307 Ask, Norge.

KURS på YOGASKOLEN i BERGEN

Avbestilling senest 1 uke før kursstart. Du får hele kursavgiften i retur.
Avbestilling etter første kursdag eller manglende oppmøte. Du får halve kursavgiften i retur.
Avbestilling etter andre kursdag. Du betaler full kursavgift.
Avbestilling ved sykdom. Resterende kursdager blir refundert etter søknad. Legg ved legeerklæring som dokumenterer sykdommen.

KURS på ASK KURSSENTER

Avmelding må skje skriftlig per brev eller epost. Ved avmelding senere enn 1 måned før kurset betales 25% av kursavgiften. Hvis senere enn 14 dager betales 40% og senere enn 1 uke betales 60% av kursavgiften. Ved avmelding etter kursstart betales full pris. Avbestilling ved sykdom: Legg ved legeerklæring som dokumenterer sykdommen og du betaler kun et administrasjonsgebyr på kr. 500,-.

Trenger hjelp?

Kontakt oss på bjarke@stillhet.no for spørsmål knyttet til refusjoner og returer.