av Bjarke Jørgensen | feb 15, 2021
Prøvetime - Yoga for gravide Lesson description Denne prøvetimen inneheld ein introduksjon til kurset og eit utval av enkle yogaøvelsar som du lærer første gang på kurset og soløvelsen som du lærer andre gang på kurset. Du får ein introduksjon til meditativ pust og ei...
av Bjarke Jørgensen | aug 30, 2020
Videokurset «Chakra - esoterisk yoga» Lesson description Undervisningen er en balansert blanding av renseteknikker, fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, holdninger og låse (demninger), avspenning og meditasjon. Praktiske teknikker som virker! Vekking av...
av Bjarke Jørgensen | mai 8, 2020
Yoga for gravide Lesson description Velkomen til dette online kurset med yoga for gravide. Då vi måtte stenge ned pga korona i mars 2020, laga eg undervisninga på video slik at dei som gjekk på kurs fekk fullført kurset på den måten. Desse videoane tilsvarer den...
av Bjarke Jørgensen | apr 30, 2020
Indre stillhet meditasjon Lesson description Indre stillhet (Antar Mauna) er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Du lærer meditasjonen gradvis. Første gang på kurset lærer du første trinn i meditasjonen. Neste gang gjentar du første trinn i tillegg...
av audhild | apr 26, 2020
Egoscue - funksjonell trening Lesson description Egoscue metoden er fysiske øvingar som ein kan finne igjen i yogatradisjonen, pilates og mange andre treningformer alt frå husmorgymnastikk til treningsopplegg for profesjonelle idrettsutøvarar. Det unike med denne...
av Bjarke Jørgensen | apr 24, 2020
Introduksjon til klassisk yoga Lesson description Prøvetimen under er en introduksjon til klassisk yoga med undervisning som vi typisk har i begynnelsen av et kursforløp, midt i kurset og sist i kurset. Prøvetimen varer ca 1 time og 25 minutter. Når du har vært...
av Bjarke Jørgensen | apr 21, 2020
Grunnkurs klassisk yoga Lesson description Introduksjon til klassisk yoga med fysiske stillinger, pusteteknikk og avspenning. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er...
av Bjarke Jørgensen | apr 14, 2020
Fortsetterkurs - klassisk yoga Lesson description På fortsetterkurs vil du gjenkjenne mange av øvelsene fra grunnkurset, men vi går videre med mer avanserte program. Med den ro i kropp og sinn som du har bygget opp, kan vi nå gå mer i dybden f.eks. ved å bli i de...
av Bjarke Jørgensen | apr 12, 2020
Kurs i Pust og avspenning Lesson description Online kurs i pusteteknikker og avspenning fra den klassiske yogatradisjonen Instruksjon: Bjarke | Elev: Sol | Varighet: ca. 5 time. Author Bjarke Jørgensen Pust og avspenning - 1. gang Introduksjon til kurset i pust og...
