908 67 062 bjarke@stillhet.no

Introduksjon til klassisk yoga

av | apr 24, 2020

Introduksjon til klassisk yoga

Lesson description

Prøvetimen under er en introduksjon til klassisk yoga med undervisning som vi typisk har i begynnelsen av et kursforløp, midt i kurset og sist i kurset. Prøvetimen varer ca 1 time og 25 minutter.

Når du har vært gjennom prøvetimen et par ganger (og spesielt Hilsen til Solen) kan du fint gå videre med de 3 andre (kortere) yogaprogram på rundt en halvtime hver. Her undervises i Sol, jeg hilser deg og Hilsen til månen i tillegg til et par andre mer meditative stillinger.

God fornøyelse, Audhild og Bjarke

Author

Surya Namaskar - Hilsing til solen med variasjoner

Soløvelsen med variasjoner + Universalstilling og Haren. <span style="color: #999999;"><strong>Instruksjon med visning: Audhild | Varighet: ca. 30 minutter</strong></span>

  • 28:57
  • 0%
Soløvelsen med variasjoner + Universalstilling og Haren.

Instruksjon med visning: Audhild | Varighet: ca. 30 minutter