Klassisk yoga fortsettere, tirsdag kl 18.30-20 – start 13. oktober

Klassisk yoga fortsetterkurs tirsdag kl 18.30-20 med start 13. oktober. Kurset går over 6 uker i Strandgaten 201. Lærer: Bjarke. Hvis du er elev / student, angi Student i rabattfeltet når du kommer til kassen, og du får 20% rabatt på kurset. Kurset slutter 17. november. Lærer: Bjarke.

Tilgang til våre kvalitetsvideoer
Så lenge du går på kurs hos oss, har du tilgang til vårt bibliotek med videoer med undervisning i klassisk yoga og meditasjon – tilsvarende kurset du går på. På den måten er det lett å ta igjen timer du har mistet. Videoene kan også kjøpes for permanent tilgang.

Hva inneholder våre kurs i yoga og meditasjon?

Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygget på, at man bare dropper inn når man har tid og mulighet. Hvert kurs er strukturert som et forløp der du opplever en utvikling i undervisningen i løpet av kurset. Hver yoga program har en effekt i seg selv, og forbereder også for neste leksjon. Går du til undervisningen regelmessig, for eksempel hver uke, øker effekten av det du lærer, og du får en mer stabil effekt. Praktiserer du i tillegg øvelsene hjemme, får du enda mer ut av kurset.

Fortsetterkurset er den naturlige forlengelsen av grunnkurset. Du får nye, positive opplevelser med yoga og lærer i tillegg konsentrasjon og meditasjon. Vi går mer i dybden med de klassiske yogastillingene og jobber også med et meditativt program av stillinger for hoften.